El aporte nutricional en los últimos años, tomando en cuenta principalmente como base la respuesta inflamatoria sistémica, ha brindado vasta cuenta acerca del impacto que tiene la alimentación en la salud mental. Es más conocida, la contribución de la actividad física y el deporte, que como cita la OMS entre otros “reduce los síntomas de depresión y ansiedad, mejora las habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio, y el bienestar general”.

Es por esto, que recomendamos la importancia de un abordaje inicial, conjunto y ofrecemos complementariamente el trabajo con profesionales externos.